1:風吹けば名無し2013/12/17(火) 22:55:55.83ID:g0m/5DYP
かっけえな


6:風吹けば名無し2013/12/17(火) 22:59:01.34ID:33nQQvXw
ただのイケメンやないか
6_1

14:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:01:43.63ID:KZ7xX+B6
>>6
顔が変わった


9:風吹けば名無し2013/12/17(火) 22:59:38.70ID:rfzJOK8f
すげえな


11:風吹けば名無し2013/12/17(火) 22:59:45.13ID:bGHfbI1G
Aカップ無くなっちゃったじゃねえか


5:風吹けば名無し2013/12/17(火) 22:59:00.53ID:kKbOfiy/
ほんまに只のイケメンになった


12:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:00:49.06ID:2zKNQoZz
有酸素と食事制限に寄りすぎて筋肉付いてないじゃん

57:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:13:45.60ID:6wLx7A1d
>>12
とにかく脂肪を落として女受けを目指すトレですし


15:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:01:45.01ID:jW1fm5Ct
福田も前から痩せてもうたし、どうなってしまうんや


17:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:02:11.10ID:g0m/5DYP
実況でライン書いとるって言っとるやついっぱいおったけどそれにしても凄すぎやろ抱かれたいわ


20:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:03:42.63ID:VQZxo+Zi
なにこれどうやって痩せたん?

22:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:04:25.96ID:g0m/5DYP
>>20
過酷なトレーニング二ヶ月

35:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:08:56.80ID:VQZxo+Zi
>>22
結構過酷やった?

37:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:09:54.32ID:AIOMO/HI
>>35
食事制限とか毎日1時間以上ランニングとかもしてて結構過酷だった


23:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:04:38.62ID:Gf3eGxxS
beforeが酷杉内


26:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:05:32.86ID:gm+xdnGs
ぐるナイの企画じゃ全く変わらんかったのにな


31:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:07:41.80ID:sxRty+kK
身長178cmで体重何キロ?

34:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:08:15.71ID:AIOMO/HI
>>31
74から10kg以上落ちた

39:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:10:22.14ID:sxRty+kK
>>34
そもそも74kgしかなかったのか
画像見ると80kgはありそうな感じなのに

42:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:11:10.18ID:KZ7xX+B6
>>39
高体脂肪でノー筋ブヨブヨタイプは以外と体重は軽い

48:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:11:58.73ID:AIOMO/HI
>>39
体脂肪率27%だから相当筋肉無かったと思う


32:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:07:47.76ID:AIOMO/HI
178cmだからモデルもいけるのか


36:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:09:05.95ID:feqTfZgK
あのだらしない胸がなくなったら
ただのイケメンになるやんけ


40:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:10:39.11ID:36+GGgYb
???「芸人が体鍛えたら客を威嚇してしまうから笑われへんようになる」


46:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:11:45.52ID:VdldkzF3
なんでビフォーアフターで照明変えるんや


61:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:15:01.93ID:36+GGgYb
名無しさんにズームイン![sage]
2013/12/17(火) 22:17:40.59 ID:FfyuEAMG
ググったらリバウンドするらしい

【吉川メソッドの概要】
・炭水化物は食べるな、野菜は食べなくていい、タンパク質を取れ
・肉は1食150グラム以内
・高負荷の筋トレをした後、30分の有酸素運動

64:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:16:17.58ID:6wLx7A1d
>>61
継続不能な食事のトレはリバウンド不可避なのはしゃあない


63:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:15:35.66ID:s9LFncFZ
せや
基本的には体重減る場合必ず筋肉と脂肪が両方落ちる
筋肉付くときは脂肪も同時に乗る(くらい食べないと筋肉増強にカロリーを使ってくれない)
だから引き締まったボディメイクには体重上げ下げが必要なんや


80:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:21:41.97ID:BsZo8W/0
どうやったらこんなになんねん


70:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:17:28.58ID:y7+E7hBX
そもそも二ヶ月で10キロも落とすトレーニングやからな
そらリバウンドはするやろ

71:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:18:22.74ID:It+uaWB+
>>70
でも、なんとかメソッドのおっさんの売り文句出てたけどリバウンドゼロやったで。

79:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:21:30.99ID:y7+E7hBX
>>71
あれもっと長期スパンやろ
徳井みたいに二ヶ月じゃあそこまで筋肉つかんやろうし


81:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:22:33.89ID:s9LFncFZ
ちなみに低血糖とか普通に死ぬから
ほんとうの意味で糖質・炭水化物0の食事してる奴はおらん
そんな食材もまず無いし

上等なプロテインパウダーだって10%以上炭水化物や

85:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:24:14.49ID:2zKNQoZz
>>81
マッスル北村が


65:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:16:27.46ID:DxC+BTQs
まあ別に健康の為とかやなくてパンツモデルのバイトやる為だけやからな
BbsS3d2CIAAgmy2


90:風吹けば名無し2013/12/17(火) 23:25:44.60ID:rg1JcHkJ
やっぱ徳井ってイケメンやな


元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1387288555/l50
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