1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:12:00.128ID:gWJ+MZ7b0.net
2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:12:19.543ID:XEOoC7kv0.net
4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:12:50.742ID:CVZ0qQzb0.net
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26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:15:31.818ID:4FWGaH+qM.net
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:22:40.514ID:YSH4grHF0.net
60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:35:23.236ID:ldFE+F+na.net
スポンサード リンク2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:12:19.543ID:XEOoC7kv0.net
余裕
3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:12:43.780ID:WYu/5MHg0.net
洒落てんじゃん
ご飯あるだけいい
6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:13:00.204ID:peNIv8YF0.net
やっぱ人生太く短く生きた方がいいな
7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:13:02.015ID:prs9a2/Ed.net
刑務所かよ
8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:13:08.403ID:OlfSrlRA0.net
俺の食事より豪華なんだが
9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:13:17.572ID:8h8Y1X2K0.net
個人の体質にもよるけど1440kcalってなかなか少ないよな
12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:13:26.019ID:l5y67NGa0.net
肉や魚はないのか
27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:15:35.120ID:3itMvwSp0.net
>>12
でも世の中には藤子A先生みたいに
肉や魚なしでも大丈夫な人もいるからね
でも世の中には藤子A先生みたいに
肉や魚なしでも大丈夫な人もいるからね
15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:13:41.049ID:n8BZahiB0.net
フレンチトースト食ってんじゃねぇよ
17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:13:46.674ID:rG753slwa.net
普通にうまそうだがちょい物足りない
21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:14:08.839ID:ogjWyYNE0.net
十分すぎワロタ
22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:14:49.985ID:ZSNekAt70.net
痩せそう
俺もこれで暮らしてぇ
23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:14:53.699ID:LOT37UiW0.net俺もこれで暮らしてぇ
フレンチトーストにするくらいなら目玉焼きでいいんじゃないですかね
24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:14:58.414ID:2mEa26PM0.net
1440kcal…いいかも
あれ男性一日の目安って何kcalだっけ
あれ男性一日の目安って何kcalだっけ
30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:16:04.467ID:Z+7SpjKZK.net
>>24
運動強度によるけど2000〜2500
運動強度によるけど2000〜2500
26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:15:31.818ID:4FWGaH+qM.net
わりとうまそうだわこれ
43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:22:33.744ID:vuNtGKau0.net
炭水化物減らして肉増やしたほうがいい気がするんだが
あかんの?
あかんの?
55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:30:04.535ID:9VjMUSRwK.net
>>43
バランス的にこの比率
バランス的にこの比率
44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:22:40.514ID:YSH4grHF0.net
結構量食べれるのね
問題は誰がこれを作るのかって話だが
49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:23:36.193ID:ZWDdqiBi0.net問題は誰がこれを作るのかって話だが
三食+間食もあるとか豪華だな
朝からパン1.5枚もあるし
56:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:31:05.650ID:qz0mLmZ50.net朝からパン1.5枚もあるし
改めて見ると脂質を摂ろうという気があまり感じられないのだが
59:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:34:38.706ID:9VjMUSRwK.net
>>56
塩と油は規定量ピッタリ使ってるよ
塩と油は規定量ピッタリ使ってるよ
60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:35:23.236ID:ldFE+F+na.net
美味そうでワロタ
69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:52:19.530ID:cI6Haj8rr.net
夕食はこれ食いたいくらい
72:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 22:58:28.996ID:qe6BPnUe0.net
素人がやる糖質制限ダイエットよりはこのくらいの食事の方が身体には良いんだろ
79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/17(水) 23:23:20.680ID:dVs+D0O30.net
意外と食えるんだなとおもた
元スレ:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434546720/
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糖尿だとか抜きに考えても朝はしっかり採ったほうが健康にいい
まぁこのカロリーを維持できる人は糖尿にはならないけどね
患者に食わせる飯か・・・
お菓子、アイス、チョコ、菓子パンみたいのを気分転換に食うのも制限されての〜
これだからね。
炭水化物多すぎでビックリだな
ほんこれ。
フレンチトースト美味そう…
毎日は飽きるかもだけどベースはこんなもんだろ?
むしろごちそう朝食だわw
そんな俺はガンで入院中です。
普通に美味しそうだよね。
手を抜けないし
おかわりはダメだぞ!
塩分制限キツいからどんなメニューも味がしねぇし
タンパク質も制限されるから肉とか魚がほぼNG。
もし自分があれ食わないと生きていけなくなったらそこで人生終了でいいから
安楽死させてくれって思った。
足がしびれたら次は目が来る
父が糖尿病の家系なんで将来怖いわ
甘い物食べられなくなったら辛い
そんなものがこの世にあればデブはいなくなる。
結局はみんな、どこかで牛丼食ったりハンバーガー食ったり、
お菓子食ったりしてるだけ。
腹に入れる作業なだけで食事がまったく楽しくない
必然的に減塩食も兼ねてる状態なんだよね
でも、最近の病院食は出汁がしっかり利いていて薄味でも美味しいよ?
普段からジャンクな味の物ばかり食べてたら味がまったくしない位に思えるだろうけど
無味で味気なかったと言ってた
米15 お大事に。
因みにご飯・パンは最大でも3単位しか使ってないからカロリーベースで240位+オカズのカロリー
こうやって糖質たくさん食わせられてる情弱病だからな
ガンも同じだけど製薬業界のいいカモでしかない
ジャンクフードで味覚障害を拗らせているとツラいかもな。
内科医が推奨する民間トンデモに近い医療手段だけどねぇw>糖質制限
マジ自分が作る食事より豪華だわwww
これくらいの飯でも、糖尿病になるくらいの食生活を送ってきた人間にはキツいんだろうな。
止めれば運動しなくても自然に体重は落ちるよ、この食事内容で
きびしいな・・・・
カレーだのラーメンだの我慢する日々なんだぞ。
ろくに外食すらできないんだぞ。
早食いデブは糖尿病リスクからいえば、棺桶に片足つっこんでるようなもんだからね。
ただし適量な。