1: フェイスクラッシャー(家)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:34:47.75ID:oyaD4qWW0.net
食事はじゃがいものみ 豪男性、約2か月で17キロ減量
http://www.afpbb.com/articles/-/3077985
じゃがいもだけを1年間食べ続けるという食事プランを実践中のオーストラリア人男性が23日、
一風変わった食事制限にもかかわらず、体調は良好で、驚くほど食事を楽しんでいると語った。
アンドリュー・テイラー(Andrew Taylor)さん(35)は、本人が言うところの「食に対する執着」を
断ち切るため、12か月間じゃがいもだけを食べることを熟考の末決意した。
アルコールやたばこの中毒者らは、依存対象物をきっぱり断つことができるかもしれないが、
食べ物に関してはそれは不可能だとして、テイラーさんはできるだけ味気ない方法での食事制限を決意した。
「次に大事なことは、私の健康を維持してくれる方法を見つけることだった」と、テイラーさんはAFPに語った。
じゃがいもに加えて、マンゴーやバナナ、スイカも考えたという。
じゃがいも以外の選択肢も認めると決めた後、テイラーさんは今、ゆでたりすりつぶしたり、パンケーキにしたり、 時にはニンニクや塩で味を付けたりして、毎日好きなだけじゃがいもを食べている。
専業主夫であるテイラーさんは「いかなる脂質も取らない。バターなし、肉なし、乳製品なし...
オイルもなしだ」と話し、54日目を迎えた中、うまく対処していると付け加えた。
テイラーさんは自身の経験を記録して、フェイスブック(Facebook)に投稿しており、
すでに6000件以上の「いいね」が寄せられている。減量が最終目標ではないものの、これまでに体重が17キロ減ったのだという。
テイラーさんは「病気になったり、死んでしまったりするんじゃないかと皆は思っていたよ」と冗談を飛ばし、 「もし病気になったら、何か別のものを食べればいいだけだしね」と話した。
3: アイアンフィンガーフロムヘル(dion軍)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:36:27.59ID:j3O7hncX0.net
どうせ元が150キロぐらいだったんでしょ?
9: フェイスロック(大阪府)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:38:52.11ID:wEoUo4nO0.net
飽きてあんまり食べたくなくなるんだろうな
11: 毒霧(SB-iPhone)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:43:35.23ID:iEX0TK5/0.net
学研まんが「化石のひみつ」で恐竜の皮膚の化石を発見した一家がじゃがいもばかり食ってた
35: 河津掛け(静岡県)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:59:33.38ID:K3T8jcI90.net
>>11
懐かしいな
懐かしいな
50: ブラディサンデー(WiMAX)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:32:05.18ID:5C7b0Iyp0.net
>>11
俺もそれ思い出したわ
食料がじゃがいもだけになり街に買出しにいってる途中
息子が恐竜のミイラ発見みたいなやつ
俺もそれ思い出したわ
食料がじゃがいもだけになり街に買出しにいってる途中
息子が恐竜のミイラ発見みたいなやつ
13: マシンガンチョップ(長野県)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:44:19.33ID:oOwuogRa0.net
北朝鮮か
14: キチンシンク(千葉県)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:44:27.96ID:wMQHxsDW0.net
ジャガイモから必須栄養素とれんのか?
23: フェイスクラッシャー(家)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:47:58.06ID:oyaD4qWW0.net
>>14
無理だな
ほぼサツマイモしか食わない民族もいるが
腸内細菌がタンパク質を作るそうな
無理だな
ほぼサツマイモしか食わない民族もいるが
腸内細菌がタンパク質を作るそうな
16: フランケンシュタイナー(兵庫県)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:45:05.04ID:rZuwJSRc0.net
じゃがいもって毒がなかったっけ?
19: 超竜ボム(茸)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:46:07.74ID:hp+mDaBb0.net
>>16
芽の部分だけでしょ
芽の部分だけでしょ
29: ビッグブーツ(奈良県)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:54:01.31ID:M6iZjj7L0.net
>>19
他のトコも光の当たる場所に置いとくと緑色になって
毒のソラニンを産生するから気をつけろ
他のトコも光の当たる場所に置いとくと緑色になって
毒のソラニンを産生するから気をつけろ
34: ビッグブーツ(奈良県)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 20:59:10.66ID:M6iZjj7L0.net
禿げとるがな!
37: 毒霧(庭)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:14:58.22ID:JI/xxnS10.net
>>34
さつまいもも食っとるんかい
さつまいもも食っとるんかい
40: ラ ケブラーダ(庭)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:21:25.30ID:c8Eh/XRY0.net
>>34
芋みたいな頭になってるな(´・ω・`)
芋みたいな頭になってるな(´・ω・`)
59: ジャンピングカラテキック(茸)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:45:49.64ID:pdQTNNge0.net
>>34
これがポテトヘッドか
これがポテトヘッドか
36: 逆落とし(家)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:05:37.94ID:fULSP2My0.net
オデッセイでも見て感化されたのか?
39: キングコングラリアット(京都府)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:19:36.51ID:ZtNMzAUD0.net
ジャガイモなんて3日で飽きるどころか
3食目で嫌になる
3食目で嫌になる
41: リバースネックブリーカー(庭)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:21:50.68ID:DVSmMsNg0.net
ドイツ人ならデフォじゃね
43: マスク剥ぎ(東京都)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:24:50.51ID:TXKZG32A0.net
ジャガイモパンケーキは普通に美味い
44: キャプチュード(家)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:26:28.81ID:gU+Mii4M0.net
家畜じゃあるまいし毎日同じもの大量に食べられないよ。ジャガイモをなにに置き換えても
ダイエットできる
ダイエットできる
46: アトミックドロップ(千葉県【21:13 千葉県震度1】)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:29:33.07ID:H0xZJ0IG0.net
大航海時代かよw
51: 逆落とし(茸)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:33:06.17ID:ryHnnazV0.net
アンデスのインディオの食べ物もこんな感じだよな
塩漬け保存の肉も食べるらしいけど主食はジャガイモ
塩漬け保存の肉も食べるらしいけど主食はジャガイモ
54: ファルコンアロー(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 21:39:42.21ID:hbFY9HmV0.net
フライドポテトなら毎日でもOKだな
68: マシンガンチョップ(庭)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 22:00:09.12ID:i0MwOgh70.net
痩せたけど糖尿になりましたというオチへ
89: レッドインク(チベット自治区)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 23:17:22.24ID:j5dbSTGv0.net
アイルランド人だって主食はイモだったが
副食として肉もチーズも魚も野菜も食ってたからな
副食として肉もチーズも魚も野菜も食ってたからな
91: フロントネックロック(やわらか銀行)@\(^o^)/:2016/02/23(火) 23:34:20.02ID:L+4eBCos0.net
ペルーでは主食じゃないのかな
原産国だし5000種類ぐらいあるらしい
原産国だし5000種類ぐらいあるらしい
元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1456227287/
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本人が楽しんでるならそれが一番だな
これでしょ
芋だけ食うとか苦行にしか見えん
満遍なく栄養とって運動するのがいいんだよ
単純に栄養素が偏るほうが怖いね。
まあでもじゃがいもは貧乏人には非常にありがたいいい食材だよ。
俺的にはサツマイモよりジャガイモだわ。
たぶんジャガイモのほうがホクホク(悪く言えばぱさついてる)から出やすいんだと思う。
蛋白、脂質、ビタミンが含まれるからじゃがいもだけで生存は可能と言えば可能。
じゃがいもと卵で人間が生きる最低限の栄養素は取れるっていうしね。
ただ間違いなく体は良くても精神が参るだろうな。
焼いても茹でても揚げてもOK
動物由来のサプリメント等で栄養を補わない、
本当のベジタリアンの寿命は平均より短いそうな。
野生動物なんて栄養偏りまくりでも生きていける
刹那的に生きる前提での行動なら仕方が無いけどね
是非このまま続けて科学的知見に協力してほしい
善し悪しは別として、結果を残せば無駄死にじゃないよ
カロリーは白米の半分以下で腹持ちは白米の2.5倍
難消化性でんぷんを含み、脂肪の吸収を抑えたり、血糖値の上昇を穏やかにしたり、大腸まで届いて善玉菌のエサとなり、大腸の細胞のエネルギーとなる酪酸を多く作らせるなど、腸内環境を改善する働きもする
あとアディポネクチンの合成を促し、かつアディポネクチンと同様の働きをするオスモチンを多く含む
ケチャップとか調味料との組み合わせで栄養の偏りはほとんどなくせそう
飽きるけど
生きてくだけなら充分なんじゃね
本当に体に良いんですかね?
ビタミンC取れるのが強みだなジャガイモは 熱で壊れにくいし