19050

1:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:51:16.27ID:fDfFVXp60.net
チキン南蛮
カロリー見たらもう食えん


2:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:51:49.50ID:vchClFZt0.net
野菜のかき揚げ
野菜ちゃうんかと

388:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:14:43.76ID:hIruUYy4r.net
>>2
あんなもん油の塊やんけ


6:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:52:33.59ID:cxRSV1p3d.net
カロリーメイト
お菓子感覚でバクバク食ってたらびっくり

93:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:58:15.16ID:xvX3caw9M.net
>>6
そらカロリーを補給する目的で作られてるからな

136:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:01:23.40ID:/lkOc6QDp.net
>>6
ワイもダイエット食品やと思っててびっくりしたンゴ

142:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:02:00.34ID:xvGpKP//d.net
>>136
わいもこれ

461:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:19:03.46ID:3FPEKnhh0.net
>>142
カロリー計算し易いから結果的にダイエットに繋がるんやで


8:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:52:41.97ID:LxNpDp2l0.net
ピーナッツのコッペパン


10:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:52:55.10ID:xVMdXy/l0.net
カップ焼きそば


12:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:52:56.96ID:68aTXaHK0.net
メロンパン


15:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:53:09.71ID:X/CJmPu1p.net
メロンクーヘン


18:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:53:16.32ID:717LLm1f0.net
ゼロじゃないコーラとかの炭酸


19:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:53:17.50ID:xVMdXy/l0.net
あんぱんも結構高いな


21:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:53:42.82ID:R7AouwpC0.net
パンばっかじゃねーかwww


22:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:53:45.79ID:8+21fODD0.net
柿ピーやな

325:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:11:14.81ID:YVe3MgDr0.net
>>22
これ
酒飲む度にモリモリ食べてたら胃もたれしてて気付いた


24:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:53:54.04ID:6+H8jvmj0.net
オランジーナ
なんとなく苦いから低カロリーだと思い込んでた


27:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:54:01.72ID:3gtuGaxId.net
チキン南蛮もとんかつもそんな変わんなくね?

110:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:59:26.95ID:fDfFVXp60.net
>>27
コンビニ指標ならチキン南蛮系はどの弁当よりもぶっちぎりでカロリー高いで


32:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:54:10.68ID:A2DPR0Fg0.net
ドーナツ

コンビニドーナツの表示見てちびった


37:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:54:38.39ID:TOd6wtoN0.net
オレオとかなんでカロリー表示(2枚で)とかなの?
あれってなんかルールないんか

107:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:59:16.83ID:Yd821Jp80.net
>>37
ルールはあるよ
ゼロカロリーのコーラとかは、100mlで10kcal以下ならゼロでええんや
実際には500のペットで40kcalくらいある


45:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:54:49.24ID:7nKNKX07a.net
春雨は実は大してカロリー低くないという事実


46:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:54:49.73ID:U1G9NONM0.net
お酒全般

65:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:56:17.96ID:xjzBJ5re0.net
>>46
蒸留酒はまぁ


49:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:54:58.83ID:t1eFnyfE0.net
割とマジで炊いた米
何にでも合う上にパクパク食えるくせに腹いっぱいになるまで食うとカロリーがとんでもないことになる

674:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:32:17.86ID:rkY6gotJ0.net
>>49
そんなに食えないぞ腹に溜まるし


53:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:55:09.71ID:J71fsQyI0.net
そーめん


56:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:55:25.58ID:Z6MPCwKT0.net
フルーツだろ


60:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:55:41.22ID:AUNASXukd.net
羊羹
スポーツで愛用されてるのが頷けるわ


68:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:56:22.64ID:qDzf8uFM0.net
つけ麺 つけてるだけだからセーフだと思って週3で食ってたらデブった


72:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:56:28.21ID:lX5TUKQs0.net
逆に意外と低いものって何や?

85:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:57:16.46ID:/1X5En7/0.net
>>72
意外や無いけどモスの菜摘は量にしてはクッソ低い

98:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:58:32.90ID:A2DPR0Fg0.net
>>72
カップ麺は350〜400程度で毎食これだったら痩せられると思う
なお栄養

151:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:02:21.90ID:DldVGA2f0.net
>>72
こんにゃく

640:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:30:02.28ID:hoogFe7o0.net
>>72
パイナップルやな
あの甘さならちっちゃい菓子位あるんちゃうかと思っとったら


73:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:56:28.88ID:ttFb1SHd0.net
牛乳かなあ

156:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:02:43.09ID:9ZTelz+Md.net
>>73
ワイも牛乳やな
筋トレしててプロテイン飲みたくなくて
ジム行った時に二リットル飲んでたけどカロリー計算したらチビったで


79:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:56:42.51ID:ihppev3o0.net
丼ものはビビる


80:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:56:43.55ID:9KeD14M3K.net
カップ焼きそばはカロリー高すぎやわ UFOや一平ちゃんの大盛りやとビッグマックよりも高い


111:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 22:59:37.79ID:QIgdFYVp0.net
ブラックサンダー


121:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:00:17.65ID:+1ue4mJe0.net
ナイススティック


123:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:00:33.67ID:xr5Cqf/ua.net
ペヤングの大盛りって220円くらいで
980kcalくらいなかったっけ?

147:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:02:08.90ID:SaHExxIn0.net
>>123
超大盛りなら1000kcalちょい

195:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:05:13.22ID:xr5Cqf/ua.net
>>147
カロリーだけ考えればかなりコスパ良さそう


141:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:01:59.55ID:R7AouwpC0.net
燃料やからな
主食で多いのはしゃーない


155:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:02:40.10ID:bWO+jRUf0.net
はるさめやろ
普通にカロリーそれなりにあるのに腹減ったままやし、
なんのためにあるのかわからん

179:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:04:25.25ID:npyL4MUP0.net
>>155
ワイは頑張った自分を演出するためのアイテムやと思ってるで


168:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:03:30.44ID:vAQ1h+qXa.net
逆にカロリーゼロのコーラって全く太らないの?

178:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:04:17.96ID:Yd821Jp80.net
>>168
だからゼロではないんやけど
ほとんど無視できるレベル

186:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:04:39.94ID:d0t4fjF90.net
>>168
太らないけど痩せるわけではない


174:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:04:04.56ID:U/1Q0lUj0.net
ヤマザキ調理パン 大きなメンチカツ


177:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:04:12.63ID:2cK2+KMU0.net
クロワッサンはめちゃめちゃバター使うからな


193:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:05:01.78ID:AV6uvy3y0.net

でも考えてみたら米がギチギチに詰まってるようなもんやから当たり前やな


198:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:05:27.07ID:+/mXO3n30.net
ミスドのドーナッツ平気で3個とか食ってたけど1000キロカロリー普通に超えてたわ

223:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:06:27.88ID:hiGnRct70.net
>>198
三つくらいは食べれちゃうからな
おにぎり三つも普通に食べれちゃうけど、700キロカロリーくらいやから結構なもんよな


206:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:05:50.89ID:TrUjvNrr0.net
スニッカーズはあんなに甘々で満足感ある割に250しかないぞ


208:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:05:55.30ID:5J06cWKy0.net
味噌やったわ とんこつラーメンより味噌ラーメンの方が高カロリー


211:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:06:02.38ID:Ix86f8d7p.net
麻婆豆腐
一時期勝手に低カロリーと勘違いしてダイエットで毎日食ってた

253:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:07:49.40ID:W9/rHJCba.net
>>211
いうほど高いか?
低カロリーでもないけど


217:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:06:16.24ID:PoaGX5g1a.net
フルグラ

351:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:12:43.81ID:Z9J2v0Hk0.net
>>217
あんだけ砂糖入ってたらそりゃ高いやろ


243:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:07:06.69ID:TOd6wtoN0.net
ダイエット気にしだすと菓子パン系はホンマに怖くなるよな
あんなフカフカで軽いのに


265:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:08:24.39ID:QvcXDX850.net
265_1

336:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:11:56.55ID:fFsKwteY0.net
>>265

炭水化物222gか・・・?

369:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:13:55.87ID:AV6uvy3y0.net
>>265
そら30儷瓩ある菓子パンなんやからそれ相応のカロリーになるよ

797:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:43:45.70ID:UklQdlDRa.net
>>265
登山とかに良さそう


282:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:08:52.09ID:HJi9cCGq0.net
チキン南蛮がカロリー高いのは衣のせい
チキンキツに甘酢とタルタルならカロリー抑えられる


283:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:08:53.48ID:Ot6b5Qxv0.net
チーズカレー食いまくってたらめっちゃ太った
700カロリーくらいあるだろ

304:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:10:05.52ID:ORLS8Khaa.net
>>283
多分1000いっとるよ


287:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:09:30.58ID:WEGcR4Ldd.net
鶏肉はダイエットにいいんか?

357:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:13:07.68ID:bWO+jRUf0.net
>>287
ダイエットやと鶏肉食いがちやけど、
やせるのに必要な栄養素は牛肉に含まれとるんやで。
鶏肉食いつつたまに牛肉が正解やな。

379:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:14:19.63ID:cc1YFE1O0.net
>>357
牛にも含まれとるけど
一番多いのは羊肉や
毎日ジンギスカンくっとればどんどん痩せてくで


296:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:09:48.93ID:o3V8ZRyd0.net
天下一品のこってり

あっさりの約3倍とか冗談かと


332:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:11:43.13ID:PKuODSmf0.net
カレーはトッピングついたら1000カロリー行くと思ってよい


346:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:12:20.25ID:CND2TjmZM.net
ヤマザキのドーナツ
4つ食ったら800kcalだった
346_1


348:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:12:23.93ID:xfBqkiHNa.net
カロリーなんて筋トレで消せや
塩分気にしろ


350:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:12:26.26ID:dhzhXGA1a.net
炭水化物を米、パンじゃなくてカボチャにするってのはあり?

363:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:13:23.64ID:DfVPkwu/a.net
>>350
カボチャ糖質多いぞ
キャベツの千切りとかにしとけ


353:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:12:56.35ID:6cGjZDIF0.net
いろはすの味ついてるタイプの水


366:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:13:50.72ID:/r3Yo8ql0.net
ナッツ類


384:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:14:36.54ID:M/nNA6Or0.net
これはそうめん


396:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:15:08.43ID:dFYYfV1G0.net
問題はGI値よ


397:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:15:08.77ID:HrS5UCzF0.net
サラダのドレッシングもヤバイな。
カロリー表示見ると塩かけて食うかてなる。


414:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:16:21.55ID:mWmzfvwe0.net
食事制限で痩せるって言っても、その結果筋肉が減るだけじゃ結局食事量戻ったときにダイエット前よりも太る
まず運動をすること、そして運動したときに筋肉が減らないようにある程度炭水化物は摂取すること


418:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:16:27.96ID:96GkeGJ4d.net
鯖の味噌煮
魚とは思えないカロリー

432:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:17:20.26ID:M/nNA6Or0.net
>>418
さばの味噌煮はカロリーより塩分オバケなとこが一番恐ろしいおいしいけど

463:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:19:10.65ID:V1pGvMWca.net
>>418
鯖は脂質多いけどオメガ3やからそんな気にするほどでもないで
ラードとかマーガリンみたいなのは摂ったらあかん


421:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:16:39.15ID:wo1mWS0e0.net
バター揚げそんなにカロリーないと思ったらそれなりにあって草生えたわ


422:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:16:42.41ID:kAv9FtcQd.net
カツカレー
あたまおかしう


425:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:16:45.35ID:w0jJWmtOa.net
カロリー高いのは美味しい
出来るだけ高カロリーの買うわ


485:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:20:28.72ID:DfVPkwu/a.net
ワイがいっぱい食えてそれで痩せた時のメニューはこんな感じ

朝 食わない
昼 好きなもの(ただし食うのは午後2時以降)
夜 ステーキ(量はいくらでもOK)

朝食わずに14時間以上食事感覚開けるのと、夜はとにかくタンパク質取りまくる

これで2ヶ月で8キロ痩せたで

503:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:21:10.08ID:qULgKbgP0.net
>>485
食事の時間あけるのは大正義やな

506:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:21:20.17ID:TOd6wtoN0.net
>>485
ステーキなんか常食してたら財布のダイエットやんか


537:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:23:15.56ID:mWmzfvwe0.net
代謝が良くならないと健康的なダイエットはできない
代謝よくするには筋肉をつけること
筋肉に必要なのはタンパク質、運動時に筋肉が燃焼されないために炭水化物(糖分)
ビタミンミネラルもないと筋肉は作られない
食物繊維も栄養の吸収が良くなる

結局はバランスのいい食事と運動がすべて


502:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:21:06.68ID:Ot6b5Qxv0.net
カレー大好き
パン大好き
お菓子大好き
コンビニ弁当大好き
野菜嫌い
肉嫌い

そら太るわ


509:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:21:46.32ID:z4fzrIML0.net
フジパン メロンクーヘン 1403kcal
山崎製パン 大ロシア 1264 kcal
マルちゃん でっかいやきそば弁当 1155kcal
まるか食品 ペヤング超大盛 1099kcal

704:風吹けば名無し@\(^o^)/2016/10/10(月) 23:35:10.64ID:rDOAgEVSa.net
>>509
大ロシアすごいな
隠れた逸材やんか


元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1476107476/
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