1: フェイスロック(東日本)@\(^o^)/ [CN]:2016/12/15(木) 10:14:25.44ID:1Ua3kV6o0.net
片岡鶴太郎が激やせ 本人が明かす「125歳まで生きられる」健康法
テレビで披露したのは僕がアレンジしたヨーガのトレーニングで、本来は門外不出です。驚かれた方もいたかもしれませんが、怪しげな宗教にハマったわけではなく、
心身ともに至って健康。いまの生活スタイルを始めてから体重は44キロ(身長163センチ)まで落ちましたけど、それは細マッチョなだけです。
脱いだらすごい筋肉をしていますよ!
■朝食に2時間
――朝トレの所要時間は実に3時間超。その後の朝食にも「鶴太郎流」が貫かれている。
会食の席では何でもいただきますが、普段は果物と野菜、ナッツ、豆類だけの菜食です。食事は1週間に1回、自分で10種類ほどの料理を作り置きします。
それを2時間かけてゆっくり味わう。
ちなみに、僕は1日1食で朝ご飯しか口にしません。食べた物をすべて消化してから寝ると内臓への負担が小さく、2〜3時間の睡眠でも十分に疲れが取れるんです。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161215-00515530-shincho-ent
9: ファイヤーバードスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:16:05.00ID:tp/Q6s890.net
キューちゃんとかやってた頃が懐かしいわ
13: エルボードロップ(埼玉県)@\(^o^)/ [IL]:2016/12/15(木) 10:16:20.49ID:V4O4ICWD0.net
>――起床して朝トレに励み、身支度を整えて家を出るまでに7時間を費やす。朝7時半に出発した取材当日は、午前0時に起きたという。
ワロタww
ワロタww
15: グロリア(大阪府)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/12/15(木) 10:16:56.74ID:bNiBTTwq0.net
この人がお笑い芸人だったとか信じられん
19: スリーパーホールド(庭)@\(^o^)/ [GB]:2016/12/15(木) 10:17:54.20ID:MyJpzg630.net
なんかやばい感じ
25: 稲妻レッグラリアット(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:18:52.31ID:n6yarG+F0.net
鶴太郎に熱々のおでんを食わせたい
27: ネックハンギングツリー(庭)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:20:29.90ID:ZQLZjqLC0.net
とか言っているとポックリ逝くんだよな
30: ジャンピングDDT(SB-iPhone)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/12/15(木) 10:21:35.25ID:6nfHDCqC0.net
基本的に痩せは短命
31: ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:22:03.23ID:XHKu2qkd0.net
体に悪そう
43: バックドロップホールド(禿)@\(^o^)/ [FR]:2016/12/15(木) 10:26:28.10ID:3DwWRbrM0.net
坊主にでもなったらどうよ
58: レインメーカー(SB-iPhone)@\(^o^)/ [CA]:2016/12/15(木) 10:29:36.09ID:hfCse/zP0.net
1日2食の方が良さそう
もしくは夜はかなり少なめの3食
アスリートじゃないんだしトレーニングは1日1時間でも充分に思えるけど
もしくは夜はかなり少なめの3食
アスリートじゃないんだしトレーニングは1日1時間でも充分に思えるけど
76: 雪崩式ブレーンバスター(禿)@\(^o^)/ [NL]:2016/12/15(木) 10:35:03.45ID:h4gO3BNJ0.net
ボクシングはじめた辺りからずっと迷走している
78: ミッドナイトエクスプレス(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:35:20.82ID:TO3fYa800.net
この前なんかのテレビでやってて、かなりドン引きしたわ
89: レッドインク(茸)@\(^o^)/ [CN]:2016/12/15(木) 10:43:13.15ID:ykk50lzQ0.net
体は健康かも知れんが心の病気に見える
92: ラ ケブラーダ(WiMAX)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:46:07.40ID:UNpZ8yeb0.net
珍百景とかみてると、長生きするのは、ガツガツ肉を食ってる爺婆だよ
野菜だけ食っても長生きはできない
野菜だけ食っても長生きはできない
100: ジャンピングパワーボム(大阪府)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:50:42.03ID:XHKu2qkd0.net
BMI18.5未満は、BMI25〜30のややぽっちゃりより8年も寿命短いからな
101: アトミックドロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ [ニダ]:2016/12/15(木) 10:51:42.41ID:Y65JEltx0.net
この年ならもう少し太ったほうがいい。
貧相に見える。
貧相に見える。
111: 垂直落下式DDT(空)@\(^o^)/ [JP]:2016/12/15(木) 10:57:06.45ID:qQBbbhfJ0.net
3食しっかり食べる人の方が
長生きするイメージだけど
長生きするイメージだけど
113: タイガードライバー(やわらか銀行)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:58:01.21ID:u3VE3d3M0.net
そんなに死ぬのが怖いんかな
やっぱ歳とっても本当は怖いもんなんだね
やっぱ歳とっても本当は怖いもんなんだね
114: フロントネックロック(茸)@\(^o^)/ [US]:2016/12/15(木) 10:58:06.85ID:zxOHBQYw0.net
事故とかで明日死ぬかも知れないじゃん
たまには美味いもん食ったほうがいい
たまには美味いもん食ったほうがいい
元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1481764465/
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究極の健康志向とかで果物が入ってるやつはだいたい眉唾だね
どうしたの急に。
故ナンシー関がよくディスってたな
歳とると若い頃の指標と違うんかな。それとも、身長が縮んだのか。
体脂肪率が低い固太りでも寿命が長いってことでいいの?
俺はあえて体脂肪率を減らしすぎないようにしてるんだが
これでどっちもウィンウィン
脂肪ないからね
当たり前のことを当たり前にやりゃいいんだよ。
食べたくても食べられない国もあるのに
別にこの人が悪いって話じゃなく
それ体脂肪が極端に減ってるだけ。
そのうち突然死するで。
すごいと言えるほどの筋肉があれば体重は見かけの印象より重くなる
女でもガリガリレベルの数字なのに筋肉質は有り得ない
皮下脂肪が足りなくて筋肉しか無いのを筋肉質と勘違いしていそうだな
昔は面白かったのに何をどうこじらせてこうなったんだよ
体を張ったギャグの前フリ
ソースはワイ。
脂肪って大事なのに
何が健康に良いかなんて人それぞれ。
肝心の筋肉から分解されていくわ
修験道か仙人気取りなんだろうな
ゆくゆくは即身仏だな
俳優に専念するとか言い出したのは
老人になったら薬漬けになってそう
脂肪肝とか人工透析も嫌だな〜
〜しなくちゃいけないが多すぎておかしなことになってるけど
本人はこれが正しいこれじゃなくてはだめと思ってるという。
3食が普通の人類の理想形だろうなあ.