1:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:08:50.36ID:0.net
3:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:11:19.46ID:0.net
貴重な報告だな
人間は野菜だけではダメだし肉だけでもダメだしマックだけでもダメなんだよ


6:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:13:24.97ID:0.net
体調に合わせて食べたいものを適量食べる
それだけでいいのに


8:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:14:11.54ID:0.net
まあ適量に食うってのが難しいんだけどな


11:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:15:41.40ID:0.net
菜食が悪いってより単純に栄養偏ってただけだろ


22:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:18:51.05ID:0.net
なんでもバランス良く食えってこったな


24:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:19:34.19ID:0.net
マクロビは思想やろ


32:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:21:16.44ID:0.net
気づくだけマシ


38:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:22:36.52ID:0.net
野菜メインは体にはいいよ
肉魚もちゃんと取ってれば


48:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:27:56.36ID:0.net
体に悪い物入ってるかもしらんけど
体に必要な物も入ってるんだよ肉には


65:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:33:29.05ID:0.net
10年はフリが効いてるな


85:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:37:01.47ID:0.net
このブログ何年か前にも話題になってたけど
長く修行してるはずのマクロビの師匠クラスがなぜかみんな怒りっぽいのはどういうわけだみたいな暴露があって面白かったよ


92:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:38:00.73ID:0.net
こんなの当たり前だよな
昔の人は昆虫食べてまでタンパク質補給してたのに甘く見すぎなんだよ
人間は霞食べて生きてる仙人にはなれないんだから思い上がったらいかん


97:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:39:39.01ID:0.net
偏食は駄目だな


99:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:40:24.91ID:0.net
自分たちで実感した体験だから偉いな


116:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:46:27.46ID:0.net
フルーツしか食わない人も健康そうには見えないんだよな


118:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:47:44.15ID:0.net
食いたい物を食えばいい


120:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:47:47.21ID:0.net
魚介類乳製品卵食べてりゃ問題ないんだがな


121:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:47:56.41ID:0.net
最重要栄養素のタンパク質を甘く見たな


131:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:51:02.50ID:0.net
マクロビてただ肉抜きなんじゃなくて油もそうとう制限してなかったっけ
とにかくなんにでも豆
おいしくない


139:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:53:18.64ID:0.net
そりゃ生物的に雑食なんだから釣合よく食べなきゃおかしくなるのが自然だわな
糖質ゼロとかも同じようなことが言えると思うよ
適当な範囲内で減らす以上のことは極端なんだろ


144:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 19:55:33.66ID:0.net
やっぱり肉や魚は旨いんだよな


170:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:02:36.05ID:0.net
普通に食べる量が少ないんだろ
野菜だけでもバランス良い食事は作れるけど
肉と同じたんぱく質を摂るとなると大変


179:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:04:52.05ID:0.net
肉は必要なの当然だろうに・・・
俺のまわりでも元気なばあちゃんだなぁって思ってる人はたいてい肉よく食ってるわ

190:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:08:13.98ID:0.net
>>179
俺の肉体労働者の父ちゃん(後期高齢者)も同じこと言ってた
肉は胸焼けするようになったから魚中心でずっと来てたけど違うわ肉じゃないと持たない!って
胸焼けしないよう赤身の肉を沢山食べるようになったら活力が沸いてきたと


187:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:06:27.30ID:0.net
これと同じやん
https://courrier.jp/news/archives/5373/

肉も魚も卵も食べない「ヴィーガン」生活を続けて1年…23歳の女性が経験した”命の危機”

ヴェジタリアンよりもさらに厳格な菜食主義者「ヴィーガン」。肉や魚だけでなく、乳製品やハチミツもまったく摂らない「完全菜食主義」を実践している人たちだ。ところが、そんな極端な生活を続けると、健康になるどころか逆に生命の危険に陥ってしまう――と、若い米国人女性が自らの経験を元に強く警告する本を刊行し、注目を集めている。英「デイリー・メール」や米「ニューヨーク・ポスト」など複数のメディアがこの件を報じている。

米国カリフォルニア出身のジョーダン・ヤンガーは2年前、23歳の学生時代にライフスタイルをヴィーガンに改め、自分の金髪にちなんで「ブロンド・ヴィーガン」と題したブログを始めた。

きっかけは、医師の診察を受けても原因がわからない不調を胃に感じたからだったが、食生活を変えた当初は、「自分が浄化され、身体から毒が抜け、胃の具合も良くなったように思えて、アドレナリンとエネルギーが満ちあふれてくるように感じた」という。ヴィーガンとしての健康的な生活を公開したブログやインスタグラムも多くのフォロワーを集め、約59圓△辰紳僚鼎48埖らずまで減った。

ところが、ヤンガーの身体に徐々に“異変”が起こってゆく。体力が落ち、ハイな気分は消えて常に疲労感に苛まれるようになり、唇は青く変色し、髪は抜け、肌はしみだらけになった。月経は6カ月間、まったく来なくなった。身体に力が入らないので、PCの操作もベッドの上。それでもブログとインスタグラムでは、ヴィーガンであることの素晴らしさを演じ続けなければならなかった。

ヤンガーに転機が訪れたのは、ブログを始めてからちょうど1年後。やはりオルトレキシア(健康的な食事に執着しすぎる摂食障害)に苦しんだ経験を持つ友人のアドバイスに従って、魚を食べ始めたことだった。すると、少量のサーモンを食べる食生活に変えて1週間も経たないうちに、月経が再び始まった。

まもなく卵も食べるようになり、ブログの読者に嘘をつきたくなかった彼女は、ヴィーガニズムと決別すると告白した。するとフォロワーは一気に1000人も減り、一部の過激なヴィーガンたちからは、殺害するという脅迫も受けた。


196:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:10:09.18ID:0.net
ベジタリアンって無精卵や乳製品も食べないの?

200:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:11:12.99ID:0.net
>>196 ベジタリアンにも色々種類があるから
一概には言えない


241:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:23:50.13ID:0.net
84歳のエベレスト三浦さんも1.5kgのステーキ食ってるからな
肉は体にいいってことよ


271:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:33:14.98ID:0.net
つか体に悪いことは承知でやってるんじゃないの?こういうのって
肉を食うと吐き気がするタイプの人間がベジタリアンになるんだと思ってた
普通に肉食えるなら最初から食えよ

292:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:39:04.89ID:0.net
>>271
いやマクロビオティックって健康法だから


273:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:33:38.74ID:0.net
ベジタリアンの4割はこっそり肉食ってるし
8割がまた肉食に戻ってるって見た

275:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:34:31.91ID:0.net
>>273
ソース貼ってくれ

289:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:38:09.31ID:0.net
>>275
暴かれた、ベジタリアンの虚勢「菜食主義者の約4割が肉を食べてる」=英
https://news.biglobe.ne.jp/trend/1015/toc_151015_4104973021.html

ベジタリアンの84%がまた肉を口にするようになっていることが判明(米研究)
http://karapaia.com/archives/52179817.html

294:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:39:52.29ID:0.net
>>289
ゆるくやってる方が良くないか


326:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 20:49:45.12ID:0.net
菜食やり過ぎて不健康になるのも諦めて肉食うのも好きにさせればいいだろ
あんなの宗教なんだから他人がどうこう言えることじゃない


404:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 21:18:40.12ID:0.net
何事もやり過ぎは良くないという素晴らしいレポート


448:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 22:09:02.81ID:0.net
日本だとあんまだけどこの界隈のやれ裏切りやなんやの
争いもすごい


473:名無し募集中。。。@\(^o^)/2017/03/11(土) 22:50:39.33ID:0.net
バランスよく何でも食べろって医者が言ってるだろ


元スレ:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1489226930/
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