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1: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:56:42.41 ID:dYLJtG1q0
日本人女性は卵のとりすぎに注意、がん死亡のリスクが上昇

「日本人の女性は、卵の摂取量が多いほど、がんによる死亡と、総死亡(あらゆる原因による死亡)のリスクが高い」という結果が、日本人を対象とする長期追跡研究で示されました。

卵黄は、コレステロールを多く含む食品の代表として知られています。従来から、「血液中のコレステロール値を減らすため、 また冠動脈疾患(心筋梗塞や狭心症)を予防するために、卵の摂取は減らしたほうがよい」といわれてきました。
しかし、2013年に発表された米国心臓病学会と米国心臓協会のガイドラインでは、1日のコレステロール摂取量に上限を設けるに十分なデータはないとの判断が示されました。
日本でも、2015年からコレステロールの摂取基準(目標量)は撤廃されています。

 では、卵は好きなだけ食べても良いのでしょうか?

「1日2個以上」のがん死亡リスクは「1日1個」の3.2倍

 卵を1日1個摂取する女性を対照群(リスク1倍)として比較すると、1日2個以上食べる人では、がんによる死亡リスクが3.2倍、総死亡リスクは2.05倍になっていました。
逆に、1週間に1〜2個しか食べない女性のがん死亡リスクは、0.68倍(32%減)になっていました。

 なお、男性では、卵の摂取は、がんによる死亡と総死亡のリスクに影響を及ぼしていませんでした。その理由として著者らは、
「日本では男性のほうが外食する機会が多く、そのために食事の内容が女性より多様化している」、
また、「男性のほうが喫煙者と飲酒者の割合が高く、これにより卵の摂取ががんと総死亡に及ぼす影響が薄められている」といった可能性を指摘しています。

以下記事全文
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180308-38712482-gooday-hlth

7: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:57:23.93 ID:tMcjvXtP0
男やからセーフ?

8: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:57:27.76
勝手に振り回さられる卵の身にもなってみろよ

10: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:57:38.54 ID:0G0B4HN8p
何食うても可能性あるぞ

11: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:57:58.51 ID:aMIR6eEl0
いちいちそういうの気にして過ごすほうがストレス溜まりそう

21: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:58:40.56 ID:RzDG2Qlmd
>>11
これ
好きなもん食うたらええねん

51: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:05:03.84 ID:wYdWX4yR0
>>11
ほんこれ

だいたいガンにだけでかぎっても○○食べたり飲んだりしてる奴は発がん性リスクが高い(低い)って何千通りあるのかわからんわ
相手にしないほうがええやね

17: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:58:34.14 ID:uY+U9QI30
何を分析にいれるかで変わるような結果じゃね

22: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:58:41.57 ID:azehgjUY0
そんな食うか?卵

28: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:59:32.83 ID:LF7PKUN60
もともとのガンになる確率が低いのに倍だなんて言われてもね

29: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 03:59:49.37 ID:RtWZqIa00
3.2倍はでかすぎるwwwwww

107: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:19:22.49 ID:PbjytIIea
>>29
3.2倍なんて誤差の範囲なんだよなあ

37: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:01:48.12 ID:rqg51HiH0
現代日本で1週間に卵1〜2個は無理ンゴ

54: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:05:32.01 ID:zHxZaUl2d
卵以外も食い過ぎてるんやろ

57: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:06:17.53 ID:BYPmdsOG0
なんで適切な量を摂取するという選択肢がないんや

61: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:07:28.12 ID:FxqyAgzSa
昔からみのもんたが言ってた事を信じると
ある日もんた「朝起きてすぐ水を一杯飲みます。脳梗塞とか怖いもんね」
別の日もんた「毎朝ココアは飲んでるね。体にいいからね」
また別の日もんた「毎朝青汁は欠かせない。みんなも飲んでるでしょ?」
また別の日もんた「しじみ汁は絶対だね。毎晩お酒飲むから」
…朝からどんだけ水気摂っとんねんもんた

64: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:08:05.66 ID:sRHB9QTW0
>>61

67: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:09:26.69 ID:1Jb3h83c0
>>61
朝からケツ触っとるのは確かやけどね

77: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:12:17.68 ID:FxqyAgzSa
>>67
健康すぎるんやろな

62: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:07:59.39 ID:FtST8/ym0
食い物で無糖ヨーグルトだけが
体に良いって言われてなんの批判が
出てこないだろ

65: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:08:27.93 ID:1Jb3h83c0
「日本では男性のほうが外食する機会が多く、そのために食事の内容が女性より多様化している」

何やこれ まさか「外食しとるしどうせゆでタマゴなんて食っとらんやろ」いう意味やないよな

73: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:11:41.09 ID:t47vrmkQ0
オーガニック野菜だけ食ってろ

85: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:14:07.40 ID:Qikz4r3md
tac***** | 14時間前
卵を1日1個食べてる人が1387人、卵を1日2個食べてる人が40人。
対象人数違いすぎるんじゃない?
1000人と1000人を比べての結果ならまだしも、三倍以上の差があるのに、こうですって言い切らないでほしい。
まったくあてにならない記事だと思った。

なるほど

104: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:18:21.29 ID:1R3ztGxCa
>>85
さんばい?

111: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:20:20.67 ID:Qikz4r3md
>>104
三十倍やな

88: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:14:30.60 ID:b6fPc5+s0
たんぱく源としての卵ははずせないよなあ

90: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:14:55.48 ID:1ctLW7/yd
男はセーフ論がまったくセーフな根拠になってないんやが

116: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:21:44.52 ID:Lll4Xe390
3.2倍はわかったから元の数字出せや
ソシャゲみたいな比較しやがって

131: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:26:15.08 ID:W1DNWaSua
極端に食いすぎれば何でも体には悪いやろうけども

139: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:29:43.95 ID:alu5rScwd
こんなもんなに食っても言ってそうだわ

163: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:39:05.64 ID:vSD1+LJz0
外食したら2個じゃすまんやろ

184: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:49:02.85 ID:SJV2YSwL0
どうせいつかは死ぬんやから卵くらい好きに食わせてくれや

185: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:49:09.76 ID:wvzClb0h0
一日あたり2個食べてるわ
卵ってヒナが孵るだけあって必須アミノ酸全部含んでるんやろ

189: 風吹けば名無し 2018/03/09(金) 04:49:56.41 ID:LVHDPc0p0
10年以上前にベストセラーになった「病気にならない生き方」って本知ってる人おるか?
あれに卵は1日何個食べても大丈夫って書いてあったなぁ

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