1: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:00:09.85 ID:fSSoF3B30
竹内涼真、筋トレ姿公開に女性ファンが恍惚「細マッチョ!格好良すぎる」

 俳優の竹内涼真(25)がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。

 竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。

 また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました!」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い!!」という評価もあった。

 竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです!」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです!」
「細マッチョ!格好良すぎる〜!」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。

やったね😊 #仲田健トレーナー

竹内涼真さん(@takeuchi_ryoma)がシェアした投稿 -


http://dailynewsonline.jp/article/1503430/

14: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:04:11.72 ID:SMr0vMVgd
ダンベルデッドリフトやろ絶対

17: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:04:59.13 ID:fSSoF3B30
>>14
ダンベルベンチやそ

26: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:06:31.45 ID:SMr0vMVgd
>>17
それでもスゲーわ
まず40キロとかポジションにセット出来ない

30: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:06:44.14 ID:87fjnVXMa
ダンベルベンチでも結構強いぞ
バーベルベンチなら100は余裕で上がる

48: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:09:45.80 ID:lk2ynXMh0
40って凄いな
反動つけてもいかない気がする

61: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:10:58.45 ID:X/7B0Bgq0
仮面ライダードライブやぞ
嘘つく訳ないやん

70: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:12:51.24 ID:UWtUMrZpd
ダンベルベンチ40kgは筋トレガチれば誰でもまあありえない重量じゃない
でも3ヶ月では絶対ありえない

78: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:14:08.28 ID:Out3mkM0M
>>70
筋トレ初心者じゃなくてブランクあるだけのやつなら3か月でもイケるやろ

90: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:15:19.93 ID:UWtUMrZpd
>>78
マッスルメモリーは確かにあるがこいつがそんなに筋トレガチってた時期なんてあるの?

99: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:17:03.57 ID:Out3mkM0M
>>90
それは知らんけど25やろ?
16〜22ぐらいならジム通いやりがちやん

111: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:18:22.97 ID:UWtUMrZpd
>>99
ダンベルベンチ40kg挙げるレベルやった奴が急にぱったり筋トレやめるなんてありえるんかねぇ…

137: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:20:43.52 ID:NqtJCEzZ0
>>111
どのくらいガチってたか知らないけど、サッカーでJリーグ目指してたんやろ?

97: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:16:49.06 ID:NunAXrZ40
40とか凄すぎて草

107: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:18:06.85 ID:kS73EoGh0
40は嘘だと思う
38あげるやつらをジムで何人か知ってるけど体全然変わってくるからね
この腕だと片腕25も厳しいと思うよ

114: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:18:34.87 ID:sL+LjBiU0
40は一回くらいなら可能やろ
5回10回なんて一言も言ってへんぞ

135: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:20:42.83 ID:vI+Pr0850
40はまず上げる体制まで行くのがムリやわ

173: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:25:03.30 ID:9q5sxTmfr
たかが40キロを大げさに言う奴多すぎやろ
大学のジムで持ったことあるけど普段筋トレしてない俺ですらちょっと筋トレ頑張ればあげれそうやったし

184: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:26:06.43 ID:XiGBWAUnp
>>173
上げれねぇのかよwww

178: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:25:31.94 ID:pKvKm89K0
たぶんトレーナーとかスポットでついてて
1rep目からサポートバリバリで上げたんやと思う

212: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:29:25.61 ID:PvpbeQiS0
片手ベンチ40って普通のベンチ何キロぐらい相当なんや?

217: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:29:57.32 ID:fSSoF3B30
>>212
110〜120kgぐらい

224: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:30:12.80 ID:8LWV/d0p0
>>212
100を10発上がる
MAX110くらいだと思う

243: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:32:28.75 ID:N3nXQp6H0
>>224
100圓10回なら125〜130圓狼鵑るぞ
片手で401回ならバーベルで100圓らいちゃうか

227: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:30:42.16 ID:ZVkpx+LC0
>>212
そもそもセット位置に持っていく必要があるからなダンベルの場合

226: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:30:38.73 ID:ESHdXArF0
頑張ってるのは本当だとおもうけど40はこの腕じゃ挙がらんぞ

257: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:33:34.92 ID:N3nXQp6H0
ダンベルベンチでMaxは結構危ないからなあ
3ヶ月でセット組んでるとしたら天才もええ所やけど

266: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:34:56.40 ID:4u6Vj+ur0



286: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:36:58.89 ID:UWtUMrZpd
>>266
松本のはスミスマシンやぞ
しかもパーシャル

269: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:35:21.84 ID:aCqY2dPY0
筋トレに自信ニキがワラワラ湧いてきて草

273: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:35:51.90 ID:qoo262zA0
ダンベルベンチ40kgでメインセット組めるならバーベルベンチMax125kg近く上がることになる
この体でそんなこと考えられんわ

298: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:38:24.63 ID:0m8DCG4+a
だってこいつ高身長じゃん185でバリバリのサッカーガチ勢やったんやろ
体力半端なさそう

327: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:41:39.85 ID:pKvKm89K0
>>298
身長高いほうが重量上がりづらいんやで

333: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:42:40.37 ID:ZVkpx+LC0
>>327
どういうことやねん

349: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:44:52.76 ID:pKvKm89K0
>>333
身長でかい→腕長い→力のモーメントが大きくなる
位置エネルギーも大きくなるしな

354: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:45:22.87 ID:37g2Hlx0a
>>333
身長があると手足が長くなる
手足が長くなると骨と筋肉の接合部同士の距離が開くから力が出しにくくなって同じ筋量だとチビの方が馬力がある

322: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:40:29.64 ID:oStNyPwP0
片手40とかできる気せーへん

360: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:45:54.06 ID:OuJ9JIzG0
3ヶ月で現実的なのは10からどれくらい?

371: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:47:20.41 ID:F81W5rm70
>>360
20〜30の間くらいやない?
多分20まではスイスイ伸びるけどそっから伸びが悪くなると思うわ

372: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:47:44.09 ID:Pjg4uSyr0
元から30キロくらいあげられてたんちゃうの

421: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:56:09.45 ID:8E9zAC/+p
40lbを40kgと勘違いしてる説

439: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:58:14.65 ID:qoo262zA0
>>429
写真にうつしてるダンベルに思いっきりkgって書いてあるからそれはない

445: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:58:48.47 ID:3S67mDd20
>>439
あっほんまやな
じゃあ40kgか

474: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:04:07.75 ID:1GdMZswvd
この体で片手40は多少盛ってるやろ

524: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:16:20.15 ID:N0kz6MCqM
松ちゃんみたいな体ならわかるんだが…

549: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:20:09.30 ID:Sdwgl1UId
片腕40って相当凄いわ

元スレ:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534651209/
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