ガキ俺「ぎっくり腰とかウケるwww そんなもんならんやろ普通」→

2019年02月19日 02:06 │ 雑談 │ コメント(26) │ ツイート

1: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:07:53.09 ID:HS6il75ja

今俺「ほんと腰やべえわこれ。あ、だめだこれ。あ」

8: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:09:32.79 ID:Xw7X9hHi0

腰だけは気をつけろ

15: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:10:42.13 ID:uIwHtv3u0

重いもの関係なしに姿勢でなるからな

16: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:10:46.12 ID:fLhL1G9G0

何歳からなるんや？

22: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:11:25.95 ID:Dm9Lq8Op0

>>16
何歳でもありうる
中学生でなった奴おったで

17: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:10:48.32 ID:O+yxpf5ka

会社の引越しで調子こいて棚持ち上げようとしたおっさんがなってた

20: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:11:10.06 ID:etp0ZXzC0

最近背中でも起きたけどヤバかったわ
背中でも起きるとは知らなかったから何が起きたのか分からず死ぬのかと本気で思った

21: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:11:17.20 ID:N/WqxIrIp

30越えたらまじで来たわ
コルセット手放せない

23: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:11:29.04 ID:GpOSSbST0

一回なるともう怖くて重いもの持つときめっちゃ気を付けるわ

37: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:14:07.68 ID:X72HuRr10

>>23
なお忘れた頃にやってくるんやで

25: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:11:51.62 ID:t2jj7JMF0

魔女の一撃という表現がしっくり来る

26: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:11:56.45 ID:jPuEl7lr0

ぎっくり腰で早退する情けなさよ

27: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:12:18.39 ID:gXwk1TTjd

予防策はないんですか！？

62: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:18:38.60 ID:3oqI95ufK

>>27
爪先だけで踏み台昇降とかおすすめやで

91: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:23:03.82 ID:DeyVIqTI0

>>27
永続的な筋トレの実施とと腰の下ろし方を覚えるくらいやな
ぎっくり腰やった奴は自然と相撲より剣道的な蹲踞を意識して腰を下ろすようになるで

31: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:12:55.91 ID:4UhyCN7/0

椅子から立ち上がった瞬間、くしゃみした瞬間
冗談抜きで膝から崩れ落ちる

32: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:13:22.40 ID:wbfN34Xt0

初めての時はマジで動けなかったわ

38: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:14:18.52 ID:JLCwZ1VZ0

なおクセがつくので一度なったら一生危険な模様

39: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:14:19.06 ID:wm1Th4Np0

俺撃たれたと思ったわ

49: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:15:48.10 ID:AHhOisE90

体鍛えてようが来るヤツは来るという恐ろしさ

50: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:16:11.09 ID:OEiqsjrVd

重度のヘルニア＞ぎっくり腰＞ヘルニア＞肝硬変＞腰痛

やからな

58: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:17:57.23 ID:wm1Th4Np0

>>50
結石「ワイは？」

73: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:21:05.62 ID:zAD3Ncsdp

>>58
尿管結石、胆石、ぎっくり腰、ヘルニア持ちのワイからするとやっぱり尿管結石が一番やね！！

93: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:23:32.31 ID:dGdvvdD9a

>>73
結石は人生最大の痛みだったわ
我慢できない痛みってあるんだなって思った
痛くてゲボ吐いた

109: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:25:17.89 ID:H9oQtTlSd

>>93
どんなんやねん
絶対なりたくないわ

119: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:26:07.38 ID:dGdvvdD9a

>>109
水を飲んだ方がいいよ

138: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:28:41.66 ID:zAD3Ncsdp

>>109
腰付近の背中側が鈍く痛みはじめてそのうち内蔵を手でニギニギされてるような痛み
脂汗かきまくって動けなくなる
実際救急車呼ぶ人多数やで

70: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:20:52.14 ID:q1KVupT+0

ピキーンてなった瞬間のあっ…やってもた…感は異常

88: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:22:41.21 ID:2GDePuKDd

どうなんの？すげえ痛いの？

95: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:23:36.84 ID:FhVrccU00

>>88
腰よりしたの感覚がなくなる

97: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:24:10.87 ID:V0xW/AaUM

>>88
腰の中がきゅーんとして動けなくなる

107: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:25:07.24 ID:2GDePuKDd

>>95
>>97
聞くだけだと辛くはなさそう
でもおしっことか漏らしそうやね

495: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 23:05:28.53 ID:sxzV/MyS0

>>107
痛くて歩くの辛くなるぞ
座ってるのもつらい
あまりに痛いから家の中でカニ歩きしとった

116: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:25:52.69 ID:OIgV8uAV0

何がアカンとなるの
運動不足か

131: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:27:55.18 ID:rpmascho0

>>116
脂肪減らす
普段から筋肉使う
無理をしない

ジョギングとかでオッケー

123: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:26:24.22 ID:DeyVIqTI0

一度でもぎっくり腰やると一生怯えながら物持ち上げるようになるから笑っちまうわ

140: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:29:15.66 ID:6ETN8Ct20

ぎっくり腰になりやすいやつってのは、遺伝かね？

147: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:30:14.07 ID:WNzm27AJ0

>>140
遺伝もあるかもしれんがそれよりも生活様式の継承の方が大きいと思う

142: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:29:23.84 ID:wm1Th4Np0

・ギックリ腰
・（尿路）結石発作
・ノロウイルス症状

選ばないと死ぬならどれ選ぶよ

152: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:30:38.52 ID:V0xW/AaUM

>>142
全部やったけどノロやわ

351: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:50:17.93 ID:wdcTMX1AM

>>142
ノロの方がマシとか思ったけど

胃を雑巾絞りされてるくらいに胃酸を絞り出させられるのも嫌やな

149: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:30:22.45 ID:wC6IQz0L0

デスクワークでもなるんか？
怖くなってきたわ

190: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:34:04.11 ID:tAjgWZyId

>>149
むしろ動かんからなりやすい
変に力が入った瞬間の一撃よ

164: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:32:11.07 ID:ZwvpwNED0

ぎっくり腰で孤独死について考えさせられたわ

194: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:34:13.10 ID:3l86KoIdd

https://i.imgur.com/xJ1ylrp.png

200: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:35:19.76 ID:750ATM7L0

>>194
リアルにこんな感じ

201: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:35:22.83 ID:eKA2kVDe0

>>194
いい身体してて草

245: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:39:38.04 ID:QrJLyw9Qp

ものを拾う時は絶対にしゃがんで取れ
マジで
マジでな

249: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:40:28.22 ID:YqV+UxZUa

>>245
これだけは気をつけた方がいい
これやらんやつはギックリゲージが溜まってきてると思え

269: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:42:10.21 ID:e6WlIOvSr

>>249
よく分からんが筋トレでゲージ貯まらんの？

258: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:41:22.29 ID:750ATM7L0

>>245
そんで、もし腰から曲げて拾ってしまったときでも諦めずに
そこから膝を曲げて腰を地面と垂直にしてから起き上がるんやで

259: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:41:26.98 ID:liM7fRWNK

ぎっくり腰になったらトイレどうすんや
ハイハイで移動するしかないらしいが

277: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:43:09.95 ID:f3pnALH20

>>259
立ち上がって普通に歩いてトイレ行くよ
立ち上がるのにガチで10分くらいかかる

283: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:43:40.00 ID:haJuYnAPa

コルセット開発した人には頭上がらんで

301: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:45:39.35 ID:wm1Th4Np0

結石は予測出来るからまだマシって親父が言ってた
ギックリ腰は油断もあるから一番キツいとも
（そんな酷使してへんぞ・・・）って

312: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:46:51.94 ID:F/tqaD+P0

腰痛いとなんにもやる気なくなるからヤバいわ

342: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:49:44.14 ID:3LGJgUZ8a

>>312
怖いよな動くのが
とりあえず背筋ちゃんと伸ばしてみたりはするけど

313: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:46:57.88 ID:p9MntUEp0

普段の姿勢が大事よ

365: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:51:54.50 ID:kHuiWQxM0

>>313
椅子とかソファはケチるなって意味が最近わかるようになってきた

353: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:50:42.26 ID:kHuiWQxM0

椅子に座ってる時でも30分に1回立って軽くスクワットした方がいいって話
ガチやな

356: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:51:12.29 ID:n49J8Bdca

重い物持つとなるんか？

375: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:53:03.58 ID:WNzm27AJ0

>>356
腰を伸ばしたままで負荷がかかるとなる
膝伸ばしたままで下のもの取ろうとする姿勢が危ない

441: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:57:56.92 ID:edPXbPz/d

ランナーで腰やってる人見たことない
走った方が腰痛防止出来るんじゃないか

449: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:58:36.00 ID:etp0ZXzC0

>>441
痩せてるのもええのかも知らんな

468: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 23:00:29.09 ID:+sHNO6490

>>441
代わりに膝の半月板がよく死ぬ

443: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 22:58:02.30 ID:j6V1lGB/p

名前が悪いわ
悪ふざけみたいな呼び方やめろ

485: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 23:03:44.53 ID:XJYDoklxx

ストレッチやって大臀筋と股関節を柔軟にしろ

489: 風吹けば名無し 2019/02/18(月) 23:04:35.44 ID:OZOMGePd0

なんせプロスポーツ選手ですらなるくらいやしな
油断大敵や

元スレ：http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1550495273/

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コメント一覧

- 1. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:17 　ID:aXUpawIN0
- ブチって音感じて足指に力いれると死ぬんじゃないかって恐怖に襲われる
  マジでその姿勢のまま静止してたほうが安心する、動く勇気がない

- 2. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:19 　ID:XNxfQSAm0
- 腰をやるとそれまでとは人生が変わる。
  マジでやばい。

- 3. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:23 　ID:NdBff2vf0
- 未体験やけどこの記事見てるだけで怖くなって腰がウズウズしてきた

- 4. 名無しの杖生活から脱出
- 2019年02月19日 02:32 　ID:JnS.D6ct0
- ぎっくり腰の連発後、慢性腰痛になって3年間苦しんできたけど
  去年から整体整骨カイロプラクティック柔道整復に通い
  筋膜リリース＆骨盤修正で少しずつ普通の生活に戻れそうな状態です
  (整形外科は対症療法なのでダメでした)
  まだ力仕事するときはコルセット外せませんけどね

- 5. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:33 　ID:vAFeejG90
- スポーツやってる奴は気を付けな、痛みが出ないだけで椎間板やっちゃってる場合があるから
  8年サッカーやってて18才から椎間板ヘルニアとお付き合いしてる
  体調が悪くて最大に痛い時は腰の奥の奥をナイフで刺されたような痛み

- 6. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:38 　ID:e3osvDAX0
- ラジオ体操をやればOK。腰の事考えるなら
  ・体を横に曲げる運動・体を前後に曲げる運動・体をねじる運動
  ・体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動・体を回す運動
  ここら辺をゆっくり、カウント倍にしてしっかり筋を伸ばすのを意識してやれば
  腰の不調からおさらばよ

- 7. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:43 　ID:iunq4icG0
- 飛び込み営業の先でぎっくり腰になった事あるわ
  手ごたえなかったからさっさと帰ろうと鞄持った瞬間体に電撃が走ってマジでヤバかった
  その後担当者もぎっくり腰によくなるらしくて話をしたら気に入って貰えて商談が決まったわ
  それ以降上司によくぎっくり腰になって商談決めてこいっていじられるようになってイラついてる

- 8. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:54 　ID:E5soeCiY0
- 「重いものを持ち上げようとしたとき」ではなく、「持ち上げようと腰を曲げたとき」になったわ。
  あれ以上の痛みというと、チャリンコでカーブの最中に後輪がパンクして、アスファルトに頭から着地したときぐらいだ。

- 9. 名無しさん
- 2019年02月19日 02:57 　ID:w8OZ7GJs0
- 床から物を持ち上げる時は膝を地面について膝の力を使う事
  その際持ち上げるものは体に密着させろ
  後は腹筋運動して背筋と腹筋のバランスを整えストレッチで腰回りの柔軟性を維持する事

- 10. 名無しさん
- 2019年02月19日 03:12 　ID:o1KEg2pS0
- アニメの「グキリ！」という効果音はよく考えたものだなと思った。

- 11. 名無しさん
- 2019年02月19日 03:14 　ID:bQp3fEtw0
- 俺は中高生の頃よくなったけど、大人になってからはならなくなった

- 12. 名無しさん
- 2019年02月19日 03:35 　ID:Uu4Habhi0
- ギックリ腰こと腰椎捻挫は歩くと治るし予防にもなる
  正しい姿勢で週数回数キロのウォーキングの習慣だけでほぼ起きなくなったし偶になってもすぐ治る
  普段歩いててもなる場合は、歩いてる時や生活内での姿勢が悪いせい
  
  ちなみにヘルニアは歩くと悪化するから判断間違えんように

- 13. 名無しさん
- 2019年02月19日 03:46 　ID:soyx4Hqo0
- 去年腰やったけど目の前が一瞬真っ白になって膝から崩れ落ちたわ…あの時はマジで死んだと思った

- 14. 名無しさん
- 2019年02月19日 04:04 　ID:hpuwWIf60
- マジで死ぬかと思ったわ
  
  真冬の夜の北海道の野外でギックリなって
  倒れて身動きできず
  だんだん雪が積もって来た時はヤバかった
  
  前日に未納だった料金払って
  携帯電話開通させといて良かった

- 15. 名無しさん
- 2019年02月19日 04:31 　ID:28.cNQBG0
- 多くの場合、寝具が原因だと思うわ
  一度、寝具をしっかり見直してみろ
  俺は腰の辺りが凹んでたベッドとマット買い替えたら腰の不調が一気に改善した

- 16. 名無しさん
- 2019年02月19日 05:14 　ID:U5N1HI3d0
- 大きなくしゃみする時は手をつくなりなにかにもたれかかるなりしとけ
  くしゃみは腰に衝撃行くからかなりやばい
  あと腰ではないが、ぎっくり背中ってのもあって、そっちもぎっくり腰と原因は似たようなもん
  腰じゃなくてダメージが背中の筋肉に行くんだが、こちらもまともに息ができなくなくなるぐらい辛い

- 17. 名無しさん
- 2019年02月19日 07:36 　ID:DZqUqsFp0
- マジで痛い
  俺の場合は寝込んで3、4日で治るようなら軽傷の部類。治りかけてても物につかまりながらでないと移動できないから、次にすがる場所を目で探しつつ恐る恐る歩く

- 18. 名無しさん
- 2019年02月19日 07:48 　ID:jm67K2O40
- 一度痛めたらこんなにも大切な部位かと思い知らされる
  こんなの子供の頃から負わせたらあかんよ

- 19. 名無しさん
- 2019年02月19日 08:35 　ID:kCFvAKdv0
- ぎっくり腰と万引きは名前変えるべき

- 20. 名無しさん
- 2019年02月19日 12:07 　ID:85Cnh2d.0
- ＞一度なったら一生危険な模様
  なってない奴もいつなるか分からないので油断するなと脅しておいてこれは逃げ場なし

- 21. 名無しさん
- 2019年02月19日 16:24 　ID:HPchEubq0
- ぎっくり腰思ってた以上に痛すぎてボロボロ涙が出たわ
  ハイハイで移動するのも情け無いしメンタル的にもよくない

- 22. 名無しさん
- 2019年02月19日 18:01 　ID:BCjyIsj50
- はえ～皆大変なんやな。俺は痛みはないけど足が動かなくなったで

- 23. 名無しさん
- 2019年02月19日 19:13 　ID:4VWbzf0Y0
- ぎっくりなった会社の女の先輩が医者に
  「正直に何の仕事をしているのか細かく言いなさい」と詰問されたそうだ

- 24. 名無しさん
- 2019年02月19日 22:37 　ID:Il9lqlS90
- ぎっくり腰もだが慢性腰痛で坐骨神経痛が出だすと辛い毎日になる
  整形外科じゃレントゲンやMRI撮ってもどこが痛いか判明せずに湿布と痛み止めくれるくらい
  
  腰痛持ちになる前まで接骨院やら整体院やらって胡散臭いとしか思ってなかったが
  場合によっては病院行くより有効だと気づいた