サウナ→水風呂って絶対体に悪いやろ

脳汁が出てるだけなんだろな
身体にいいとは思えん
ハマり方がギャンブルと似てる気がする

デカデカと潜らないでください汗流してから入ってください書いてるのに無視する奴なんなん

>>29
これ　怒りでいつも震える

>>29
あれほんま自己中な奴らよな

当時20代だったけどサウナ水風呂5往復くらいしたら
水風呂出た瞬間意識失って倒れたわ
露天から出てきた人に大丈夫ですかって声かけられて目覚めたけど
この世に生まれた瞬間みたいにｽｯｷﾘして整ってた

>>39
草

>>39
やっぱ整うんやね

実際気持ちいいのはガチやわ
あれが正しい入り方なん？

やばいからサウナ入ったあとは足にシャワーで冷水かけるだけで十分って医者も言うてたな

気持ちいいからいいんだよ

しかもその後ビールドカ飲みやで🍺😉
身体に良いわけがない🥰

絶対やばいけどクソ気持ちよくてやめらんねえって奴は多く見るけど
健康に良いとかほざくやつはそうおらんやろ

身体が熱くなると心臓が激しく動いて血圧上げて血液を循環させて感染も開いて
冷却しようとするやん
そこで一気に冷却すると深部体温が上がったまま手足の毛細血管は収縮する
脳が混乱してアドレナリンやドーパミンを出す訳やな

サウナ水風呂気絶部

>>98
そこそこいそう

>>98
あぶない

風呂入った後って倒れる率高いんやっけ

>>100
高齢者の死亡事故の3割は入浴時と言われてるな

>>117
脱衣所を暖かくしとけとは聞くな
寒暖差でやられるんよやっぱ

水風呂入るためにサウナ入ってるわ

正直身体にいいか悪いかはどうでもええわ
あんな高熱のとこから水風呂なんて身体にいいわけないだろうけどめちゃくちゃ気持ちいいからやってるってだけや

>>156
これやな

サウナ、水風呂、外で休憩繰り返してて

外で休憩の時に意識遠くなることがあるんやけどあれは失神しかけてるのかな？
あれが整うってやつなのか？
意識保たなくてええやつ？

>>247
失神と整うはほぼイコールや

何度かチャレンジしてるけどまだ一度も整ったことないわ
それが来たら来たとハッキリ分かるくらい気持ちいいもんなの？

>>249
視界がぐるんぐるんして
最高にきもちいぞ

サウナ→一回意識がボヤけてもう一度朦朧とするまで我慢　約13分

水風呂→血管収縮して脳がグルングルンして肺が冷えるまで入る　約6分

外気浴→宇宙空間で体育座りしてる気分になり、いつも宇宙から地球を眺めてるワイ　体感時間不明　約10分


ワイはこれ3セットや

>>316
最高の整い方やね

>>316
肺が冷えるわかるわ
息して吐き出すとき冷たさを感じる

週1とかで行くとめっちゃ気持ち良いやろ
水風呂は慣れやな

心臓弱い人はやめとけ
わいの母は倒れたで幸い生きとるけど

客が多いとサウナバトル始まるよな
あいつより先に出たら負けみたいな

>>453
先に入ってたやつより早く出るのは悔しい

つーか水シャワーでいいやん
ワイは今もシャワーで体洗った後水シャワーしとるで
手先足先から徐々にや
ヒートショックこわいでな

>>465
ワイはむしろ水シャワーのほうが苦手やわ
変な声出そうになる

>>465
これはワイもやっとる
何回かやると芯から身体温まるしちゃんと自律神経整ってる感じするわ

>>465
家では水シャワーやな

サウナ一回10分入るんやが長いんやろか

>>472
8〜10分が最適ってしとるのが多いな
まぁ人にもよるんやろうけど

>>472
それくらいが一番気持ちいい

水風呂楽しみ方わからんのやけど漬かって少し動けば冷感が襲うふわふわ感楽しめばええんか

>>527
サウナの苦痛から逃れるために水風呂入りたいってならんか？
その感覚もええけど一発目入っただけで気持ちよくなれるけどな

>>527
まあその時に何かフワフワした感じになる

熱いシャワー冷たいシャワーでもええらしい
ラジオでやってた

>>541
それでもええけど
やっぱ湯船浸かったほうがええと思うわ

というかハマったらサウナ行くんやなくて
キマりにいくとか水風呂に行くって感覚よな

サウナハマる前はサウナに汗かきに行ってるんかな？位の認識やったわ

>>575
サウナ→修行
水風呂→ご褒美
外気浴→天国

実際サウナ水風呂往復しまくると次の日めっちゃ体軽いからな
相当疲れとれる

>>577
ワイもこれや
体に悪いならなんで体力全回復するのかがわからん

>>577
ワイの場合は超ぐっすり眠れるわ
休み前のサウナたまらん

>>608
深く眠れるからってのもあるやろな

ハンチョウで水風呂で体力回復って書いてあったけどむしろ水風呂でダメージ受けるわ

>>594
風呂上がりには不思議と体が軽いんや

サウナも水風呂もどう考えても体に悪いやろあれ
水風呂なんて普通の風呂のあとに入るだけでも
心臓バクバクいって体が拒絶してくる

サウナはマジで危ないから入らんほうがいい
10年くらい前にサウナ入ってたら突然天井落ちてきて危うく死にかけた

>>650
全く関係ない事案で草

整うが結局分からんかった
なったら分かるらしいけどホンマかいや