
1: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:54:18.81 ID:0Pnx7cMid
マジで気をつけろよ
2: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:54:56.62 ID:B4b/lirU0
ドカ食い気絶部かな
4: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:55:18.96 ID:e+F6G/TS0
気持ちいいんだよなあ
5: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:55:53.94 ID:ok74rNj2p
どうやったら防げる?
9: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:56:15.81 ID:RI6D+jhy0
>>5
糖質を食わない
糖質を食わない
13: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:57:21.13 ID:uOG6fsU20
>>5
野菜タンパク質炭水化物の順番で食べる
野菜タンパク質炭水化物の順番で食べる
524: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:31:44.41 ID:B7mCsl7l0
>>5
野菜を最初に食べる
もっと言えばデキストリンを飲め
野菜を最初に食べる
もっと言えばデキストリンを飲め
6: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:55:54.17 ID:5mhHe/HBM
あれ味わえないとか人生の半分は損しとるで
11: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:56:52.81 ID:pNTMihBv0
気をつける必要あるか?きもちええやん
18: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:58:07.38 ID:aiqwapdI0
>>11
マジで糖尿病まっしぐらやで
マジで糖尿病まっしぐらやで
12: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:57:09.12 ID:55Zr6V1GM
朝からスパゲティ食べたらマジで眠気が半端ない
16: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:57:50.74 ID:3vRgNr4+0
ドカ食い気絶部は危険すぎて廃部なったぞ😡
19: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 18:58:11.98 ID:PNf7eYW+0
この前試しにご飯抜いてみたら同じように気絶して草
122: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:18:25.64 ID:po5Ad936d
>>19
だめやんw
だめやんw
133: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:19:17.95 ID:PNf7eYW+0
>>122
家に帰ってお風呂に入ると安心するんだろうね
気持ちの分野が大きいと判断。
家に帰ってお風呂に入ると安心するんだろうね
気持ちの分野が大きいと判断。
27: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:00:09.04 ID:skswmjkN0
でも食事一発目に野菜ってなんかちゃうんよな
28: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:01:06.67 ID:rj09scxP0
先月糖尿病って診断されたわ
朝飯がカップ麺二つから心太二つに変わったわ
朝飯がカップ麺二つから心太二つに変わったわ
29: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:01:48.00 ID:0Pnx7cMid
>>28
残当
残当
40: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:04:01.41 ID:rj09scxP0
>>29
晩飯もご飯減って野菜と肉ばっかり😭
因みに医者はジュース控えろとしか言わんかったわ
晩飯もご飯減って野菜と肉ばっかり😭
因みに医者はジュース控えろとしか言わんかったわ
73: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:10:36.80 ID:+O1ZNl3dM
>>40
ほぼジュースのせいちゃうかそれ
ほぼジュースのせいちゃうかそれ
36: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:03:02.64 ID:MmfMGQmV0
>>28
白湯に切り替えていけ
白湯に切り替えていけ
32: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:02:04.33 ID:jOWNrKKO0
あほらし
ワイは1日2食やし朝からお菓子バリバリ食べるぞ
ワイは1日2食やし朝からお菓子バリバリ食べるぞ
33: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:02:06.73 ID:xZ+jY8JDM
糖尿病心配な奴はフリースタイルリブレを買え、最強やぞ
44: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:04:49.15 ID:iwoX1jQ00
>>33
なんや思ったら血糖値チェッカーか
見たくない現実つきつけられそう🤢
なんや思ったら血糖値チェッカーか
見たくない現実つきつけられそう🤢
34: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:02:09.41 ID:M5jvdmRK0
食う順番でかなり軽減できるんやろ?
35: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:03:01.14 ID:xZ+jY8JDM
>>34
30回噛んで食えばほぼ起こらんぞ
ワイは無理や
30回噛んで食えばほぼ起こらんぞ
ワイは無理や
39: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:03:42.06 ID:0Pnx7cMid
>>34
あとは食後すぐに軽い運動やな
消化不良にならん程度に
あとは食後すぐに軽い運動やな
消化不良にならん程度に
50: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:06:24.19 ID:0Pnx7cMid
ジュースはガチでヤバいな
1番口にしてはいけないと言っても良い
1番口にしてはいけないと言っても良い
57: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:07:54.77 ID:sqkSt2Aw0
夕食しか食べない生活送ってるからか夕食食ったら異常に眠くなるんだけどこれのせい?
68: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:09:37.85 ID:0Pnx7cMid
>>57
おそらくそうやろな
ワイも1日1食やけど食べる物とか順番はめちゃくちゃ気をつけてる
おそらくそうやろな
ワイも1日1食やけど食べる物とか順番はめちゃくちゃ気をつけてる
70: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:10:12.94 ID:oV3fbQNkp
>>57
血糖値のジェットコースターはほんまに体に悪いのでNG
血糖値のジェットコースターはほんまに体に悪いのでNG
78: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:11:51.61 ID:ZPaUJWy/0
つーか1日1食とか何食っても血糖値スパイクやろ
分割すれば1回あたりのリスク低くなるのに
分割すれば1回あたりのリスク低くなるのに
80: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:12:12.46 ID:U2rc7UxF0
血糖値スパイクの何があかんのか説明できてない時点で嘘なんだよね
83: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:12:41.46 ID:PNf7eYW+0
>>80
血管がボロボロになるつってんだろハゲ
血管がボロボロになるつってんだろハゲ
110: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:16:07.54 ID:SlV5AuYy0
>>83
なんでボロボロになるんや?
なんでボロボロになるんや?
374: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:02:50.87 ID:xstT49A20
>>110
糖はトゲトゲだから😊
糖はトゲトゲだから😊
81: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:12:22.34 ID:2LYCImin0
食前に血糖値上昇を抑えるサプリメント飲めばええんやで
82: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:12:29.53 ID:KDdaS+rR0
気持ちよくなるよなアレ🤤
120: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:18:07.13 ID:zIGnmbR90
ドカ食い気絶部エース
127: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:18:51.82 ID:pbrkr16na
>>120
お腹の真ん中にある突起物なにンゴ?
お腹の真ん中にある突起物なにンゴ?
128: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:18:58.26 ID:po5Ad936d
>>120
何このでっぱり
何このでっぱり
140: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:20:35.95 ID:2lTrRfUK0
>>127
>>128
腹圧でへそから腸が出てきてるんじゃないの?
臍ヘルニア
>>128
腹圧でへそから腸が出てきてるんじゃないの?
臍ヘルニア
608: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:10.17 ID:5xUAV4gk0
>>120
太れるうちはまだ大丈夫や
太らなくなったらauto
太れるうちはまだ大丈夫や
太らなくなったらauto
135: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:20:02.90 ID:AW19jT/r0
太れへん奴が1番やばいから気をつけろよ
後は興奮時に頭痛したりする様になったら終わりや
後は興奮時に頭痛したりする様になったら終わりや
139: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:20:34.37 ID:TJQg5UzZa
>>135
えぇ…頭痛はないけどワイやん
えぇ…頭痛はないけどワイやん
141: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:20:37.81 ID:y0D3242o0
>>135
デブというかデブれるやつって本当は恵まれてるんだよな
デブというかデブれるやつって本当は恵まれてるんだよな
145: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:21:22.55 ID:YkFzJ9jc0
>>141
鍛えれば筋肉つくということやからな
鍛えれば筋肉つくということやからな
151: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:21:51.54 ID:wfYQ+ILFr
ジュースは一切やめてお菓子は少量、ドカ食い控えるようになったら30キロやせたわ
164: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:23:51.75 ID:5XVStFfJr
>>151
やはり太れるのは才能やな
維持するのにも金かかるし命かけてるんやなって
やはり太れるのは才能やな
維持するのにも金かかるし命かけてるんやなって
180: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:26:30.48 ID:W2Hi/6q50
気絶と猛烈な睡魔って別物なん?
気絶ってほんまにバタってトブんか?
気絶ってほんまにバタってトブんか?
185: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:27:41.60 ID:MZYEjjvCa
>>180
188: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:28:16.57 ID:54p7qCPEH
>>185
えぇこんなのになったら終わりだよ
えぇこんなのになったら終わりだよ
196: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:29:39.03 ID:BwJyvVB10
>>185
さすがにこれになったら自身は何らかの疾患があるって自覚するやろ
やばいとかそういうのちゃうわ
さすがにこれになったら自身は何らかの疾患があるって自覚するやろ
やばいとかそういうのちゃうわ
199: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:30:10.43 ID:W2Hi/6q50
>>185
うせやろ
あともっとパッと見で130kgオーバーみたいなの想像してたわ
遺伝というか体質的なものもありそうやな
うせやろ
あともっとパッと見で130kgオーバーみたいなの想像してたわ
遺伝というか体質的なものもありそうやな
210: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:32:15.40 ID:pbrkr16na
>>185
これはさすがに酔っ払いが〆のラーメン()食って寝落ちしてるだけやろ
これはさすがに酔っ払いが〆のラーメン()食って寝落ちしてるだけやろ
219: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:34:19.97 ID:aDlaPz4I0
>>185
アラバスタ編の最初の方に出てきたエースって糖尿病だったんやな
アラバスタ編の最初の方に出てきたエースって糖尿病だったんやな
242: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:38:02.22 ID:Jv8h3kGLa
>>219
言われてみればまさにそうやな
言われてみればまさにそうやな
252: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:39:07.86 ID:aDlaPz4I0
>>242
しかも実際これ砂漠のイチゴ食ったわけでもなく単純にドカ食いして寝てたんだよな
今となってはその方がヤバいっていう
しかも実際これ砂漠のイチゴ食ったわけでもなく単純にドカ食いして寝てたんだよな
今となってはその方がヤバいっていう
467: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:22:44.24 ID:GqqGxuNC0
>>219
ワンピースの正体はインスリンとかいう考察あったな
ワンピースの正体はインスリンとかいう考察あったな
469: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:22:52.15 ID:TGdYJo1d0
>>219
(ドカ食い気絶部)エースや
(ドカ食い気絶部)エースや
197: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:29:59.29 ID:p4VQfwl30
モンゴロイド以外成りにくいってのも腹立つ
216: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:33:56.24 ID:W2Hi/6q50
>>197
逆にモンゴロイドは塩分に強いとかないんか
毎回毎回日本人塩分摂りすぎ言われとるやん
逆にモンゴロイドは塩分に強いとかないんか
毎回毎回日本人塩分摂りすぎ言われとるやん
279: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:44:16.01 ID:bDQm5F8P0
米よりじゃがいもの方が良いらしい
よく噛むからゆっくり食えるんやと
よく噛むからゆっくり食えるんやと
282: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:44:34.53 ID:SgAvZWIxa
米だの麺だの言ってるけどダントツでヤバいのはジュースと缶コーヒーだろ
313: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:49:24.20 ID:+tyOS4yN0
結局運動すればそんな心配することもねえんだよなあ
なんでお前ら運動しないの?
なんでお前ら運動しないの?
353: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 19:57:32.10 ID:d53QCk2y0
運動の何がいいってメンタルヘルスを正常に保つのに最高に効くんや
489: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:26:29.54 ID:hWMUepch0
494: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:27:16.35 ID:IHtwnkp60
>>489
お風呂入りながら落ちるのが至高や
お風呂入りながら落ちるのが至高や
501: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:28:23.11 ID:icBGk7LI0
>>494
溺死やん
溺死やん
507: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:28:52.47 ID:IHtwnkp60
>>501
ハッとして起きるとめっちゃスッキリや
ハッとして起きるとめっちゃスッキリや
516: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:30:09.62 ID:icBGk7LI0
>>507
風呂場はともかく湯船で寝るとマジで死ぬんやで
風呂場はともかく湯船で寝るとマジで死ぬんやで
505: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:28:42.63 ID:+edC1Weca
炭酸水
・お腹膨らみます
・カロリーありません
・刺激で目が覚めます
・ジュースより安いです
・美味いです
デメリットゲップくらいやろ
・お腹膨らみます
・カロリーありません
・刺激で目が覚めます
・ジュースより安いです
・美味いです
デメリットゲップくらいやろ
610: それでも動く名無し 2022/12/13(火) 20:52:25.24 ID:Rujy2jXs0
飯食った後眠くなるのは単純に早食いなのも原因やで
ゆっくり食べれば大丈夫や
ゆっくり食べれば大丈夫や
元スレ:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1670925258
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常時その状態だったらやばいんだろ?
ただ体は血糖値爆上げ許さん!とばかりに即座にインスリンを発動、無理やり正常値に戻そうとするわけ
それがイマイチうまく行ってない、反応が遅い、もしくはニブイので一旦は血糖値爆上げしてしまうんだろうなぁ
ということは、インスリン発動してくれるすい臓さんがかなりお疲れ、もしくはぶっ壊れ寸前なのでインスリン発動がニブくなってんかね
そういう意味で危険信号という理屈かしら
吸収の良すぎるもの方法は避けて、しっかり内臓を休ませること。
糖の吸収速度が速く血糖値が急激に上がると膵臓のインスリン追加分泌が過剰になって、
血糖値自体は急激に下がるけど血糖値スパイクの影響に脳が抗えなくなり気絶なり眠くなる
コーラみたいな液体で即吸収されるブドウ糖とかを空きっ腹に入れるのが一番危ない
インスリンの追加分泌は血糖値の上昇し始めで勢いが割と決まるので、
消化吸収の遅い野菜や肉を先に食べて、速い白米とかなるべく後回しがいいってなる
将来的な医療費削減に寄与してんだからロカボ食は補助金とかいれて安くしてよ、と思う
競馬で賭けてる馬が入着するかどうかの最終直線とか、ゴール後とか背中が痛くて痛くてヤバい
今回、少しずつ上がっているからと薬を出された。
薬を出されるって事は、自分は糖尿病になったって事なのか?って聞いたら
血糖値が平均を超えてるって言われた時点で糖尿だよって言われた。
全然自覚していなかったよ〜。
・インスリンの過剰分泌が続くので、空腹時に低血糖症を起こす危険がある。
・この状態が続くと膵臓がインスリンを作り出す能力の限界を超えて、分泌量が減り空腹時血糖値も高いままとなる。
今は若い人でも定期健診でヘモグロビンA1cを計測するんで、空腹時血糖値が正常でもこれが高めだと要精密検査になるけどね。
短時間とはいえ、血管・膵臓・腎臓とかにちょっとずつダメージが入っていくから、いつか壊れる
糖分の吸収は腸で行われる
胃に留まる時間が短いと、腸で一気に吸収される
なので、胃に留まる時間を延ばす(=腹持ちのいい食べ物・食べ方をする)といい
食パンにバターを塗って食べるという、とある国の朝食っぽい光景は、実は重要なことだったのかもしれない
繰り返していけば眠くなくなる
一日目からいきなり効果は出ない
血糖値が急激に上がったからインスリンを急激に分泌して血糖値を急激に下げなければならないと言う話だわ
そうやってるとインスリンを分泌する膵臓に負担がどんどんかかりインスリンが出にくくなり結果糖尿病になる
漏らしたのが大か小かによる
本スレにあるが野菜とか繊維質先にしてGI値低めの糖質を「しっかり決められた量」取る。
そして食後すぐに運動。従来食後1時間以内に20分以上とか言われてたが
スパイクを抑えることはこれではできない=ヘモグロビンA1cが下がり難い
になってしまう。理想は食後15分以内に2分以上(15分以上が好ましい)の有酸素運動
要は食後の血糖値上昇を上昇開始前にブレーキかけとく方式。
これが有意に効果出てる統計が論文化されとる。
「要は適切な物を適切な順に食ったら早めに軽めの運動」
ワイはこれで4か月でヘモグロビンA1cが12近かったのが5.4に落ちた。
食ったら直ぐにトコトコ歩け。糖質は恐れず適度に摂れ。摂らないとチョットの糖質で
体が「わ〜〜〜!糖質来た!絶対逃さん!」って過剰時反応するぞ。
砂糖とか言ってる時点で無能
血糖値とは血液中のブドウ糖の割合なので、砂糖は間接的には関係あるが直接は関係ない
むしろ砂糖は入ってないけどブドウ糖がそのまま入ってるジュース類や森永ソーダラムネ菓子なんかの方がよっぽど糖尿病には悪影響
わざわざ人を無能呼ばわりしてこの駄文www
だからお前は無能なんだよ
なんか啜るって行動がクセになる
ワイは白米から玄米に変えたら食後の眠気が全くなくなった
朝 昼 玄米
夜 オートミール
白米はごちそう
眠くなるのはあくまでも表面にでてきた結果なので、その原因を直していかないとダメだぞ
カレーも豆腐にかけて食べろ。あれは結構美味い
砂糖ってw
何もわかってないな、キミ
ちょっと気を付けてくださいって言われたからね
色々調べてスポドリとジュースと菓子パンを真っ先にやめた ラーメンは月イチ
凄いな。
腹弱いやつは気をつけた方がいいぞ
そうなると目とか手足の先の細い血管が死んでしまう
糖尿病の理解が進まないのは病名のせいだと思ってる
水をうまいと思ったことない?